你知道睡不好會影響牙齒健康嗎?
2023-10-03
牙醫知識 / 牙齒相關知識
你有牙周病困擾嗎？
很多人不知道的是...
沒睡好/沒睡飽會影響牙齒健康喔！
日本一位牙周病專科醫師表示
睡眠不足、睡覺時間不固定會導致 #自律神經失調
免疫力降低、使得口腔中細菌容易增殖
造成牙周病的風險提高
另外睡眠時間太短或用口呼吸
也會導致口中唾液分泌不足
無法有效清潔細菌、導致蛀牙機率增高
長期看來最佳的辦法是 #固定睡眠時間
調整自己的作息和生理時鐘
讓身體有足夠時間休息
如果已經有牙周病的徵兆
建議大家積極到診所診斷治療
由牙醫師幫您擬定對抗牙周病的計畫
像是洗牙、牙周清潔、水雷射療程等等
根除細菌 還給口腔應有的健康！
#精綻美學牙醫診所
03 492 1792
桃園市平鎮區環南路465號
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