餐後15至30分鐘內漱口可降低色素沈澱
2022-01-31
牙醫知識 / 美容牙科
＃餐後15至30分鐘內漱口可降低色素沈澱
小編某天很自豪地和章醫師分享：我三餐吃完飯都會馬上去刷牙，這樣就可以避免食物和牙齒長時間相處而造成一口黃牙對吧！
章醫師眉頭一皺，小編馬上覺得這案情不單純啊
原來根據臨床顯示，餐後30分鐘內為食物中 ＃酸性物質 作祟的時刻，它會在這半小時 ＃軟化牙齒上的珐瑯質
所以如果飯後馬上進行刷牙的動作，很容易會把堅硬的珐瑯質一點一滴的磨掉哦！
章醫師請小編告訴大家：千萬不要一吃完就刷牙！反而可以在用餐結束15分鐘後，#先藉由漱口的動作沖去酸性物質，30分鐘後再刷牙。
如此一來即可降低食物帶來的色素沈澱以及蛀牙的風險唷～
茶、咖啡、咖哩、醬油、紅酒…等都是容易造成牙齒染色的食物；抽煙和咀嚼檳榔也千萬不要啊～～
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